O dia que você nasceu

Esse é o meu longo relato de parto. Eu não soube resumir o dia mais incrível, maravilhoso e excepcional da minha vida.

Nunca saberia.

Vinícius um dia lerá essa história e tem que ser assim com quase tudo que me lembro, com tudo que quis escrever.

Está dividido em partes. Quem quiser ler apenas o relato, pula logo para o tópico “O dia em que você nasceu”.

Fiquei feliz e realizada, pois meu plano de parto foi totalmente cumprido. Entregamos uma cópia à GO, levamos outra para a maternidade. Essa cópia minha doula mostrou à neonatologista e ela seguiu à risca, Vinícius nasceu, veio para o meu colo e não saiu mais de perto da gente. Ela deixou avisado no berçário que não era para dar banho; medir e pesar (horas depois) no apartamento ao lado dos pais. É importante fazer o plano de parto para ao menos visualizar e expressar seus desejos quanto ao parto e procedimentos que serão realizados (ou não).

Deixo aqui o plano de parto que fiz em conjunto com meu marido e com minha doula. Quem quiser pode baixar aqui.

 

“Meu filho,

como você sabe o seu nascimento não foi planejado, mas sim, muito desejado. Ah, como eu curti a gestação… amava sentir você mexer, sentir você em mim. Quantas tardes eu chorei emocionada por simplesmente te ter ali do outro lado da pele?

Eu não me sentia muito a vontade de falar com a barriga, confesso. Mas mentalmente conversávamos muito! Rsrs Comecei a ler O Pequeno Príncipe para você, e cantava muito. Te dediquei tantas músicas…

Você fazia com que eu me sentisse especial com aquela barrigona linda, bem pontuda. Eu andava orgulhosa por aí.

Ai, ai… mas hoje eu não quero falar da gestação. Quero falar do seu parto, do dia que você escolheu para nascer.

A decisão pelo parto natural

Chegou um momento na gravidez que eu tinha que começar a pesquisar sobre o parto. Eu, como a maioria das mulheres, morria de medo do parto, de algum de nós morrer, sei lá… mas eu sabia que esse era um tema importante e que merecia muita reflexão. Por coincidência meses antes de engravidar, numa conversa entre amigas, uma delas falou sobre a crueldade que é tirar o bebê antes do tempo, marcar uma cesariana e tal. Indicou o blog mamíferas para lermos, pois tínhamos que nos preparar para isso um dia. Interessante. Fiquei pensando sobre isso, e na época já havia concluído que fosse qual fosse a via de parto, eu esperaria entrar em trabalho de parto. Agendar jamais. E esse foi o ponto de partida.

Assim, eu e seu pai resolvemos assistir ao documentário Parto no Brasil: A caminho da humanização. Acho que esse documentário é voltado para os profissionais da área de saúde porque as cenas são bem explícitas. Foi até engraçado porque eu e seu pai ficamos passando mal no sofá, o sangue desaparecendo do rosto. heheh Se não estivéssemos sentados, acho que teríamos desmaiado! De tudo, porém, o que mais me chocou não foi ver uma episiotomia, mas simplesmente ver a preparação de uma mulher para uma cesárea. Ver uma enfermeira cobrindo de iodo uma barriga enorme, o cenário de um centro cirúrgico, a mulher deitada, campo erguido… Meu deus! Na mesma hora pensei: eu não sou obrigada a passar por isso. Quero ter escolha, quero poder decidir meu parto.

Na consulta seguinte perguntei para a ginecologista que estava me acompanhando se ela fazia parto normal, e ela piscou um segundo e disse: “Faço. Se estiver tudo bem eu faço…”   no momento que ela respondeu- eu senti no meu coração que ela não faria. Não tive confiança na resposta dela. Talvez por isso, ela tenha começado a falar sobre os partos que ela fazia no HU e que não faz em consultório porque as mulheres não  queriam. Tentando me convencer de que ela era a favor do parto normal, disse até que na sua 1ª gestação tinha tentando, mas que depois de X horas sem dilatação teve que fazer uma cesárea

Essa médica era muito boazinha e tal, mas perdi a confiança nela naquele momento. Por outro lado, não conhecia outra médica aqui em João Pessoa, não conhecia sequer alguém que tivesse tido um parto normal para me indicar uma equipe. Me senti meio perdida. Me deu uma certa ansiedade essa incerteza e até que chegasse a próxima consulta era tempo demais. Fiquei com medo de ficar sem opções e resolvi agir. E procurar. Comecei a procurar aqui em João Pessoa por histórias de parto normal, doulas, enfim… sei que cheguei ao blog Reparir. Nele havia um relato de parto normal, feito aqui em João Pessoa, na Clim, com doula e tudo. Vibrei de felicidade! Saí mandando mensagem para a mãe,  para a doula e para um grupo que achei no Facebook… E aí na mesma tarde (10 de janeiro) Juliana respondeu a um dos meus e-mails. Eu estava com 21 semanas de gestação. Marcamos um encontro e antes dele acontecer eu já havia decidido que queria uma doula. Eu já havia me convencido da imprescindibilidade dessa profissional: alguém que te passe confiança e segurança, mas que não esteja emocionalmente tão envolvido no momento do parto quanto o marido, por exemplo. Alguém que por causa desse distanciamento emocional pudesse ser meus olhos e minha boca na hora do parto, que fosse a guardiã dos meus desejos e me ajudasse a realizá-los.

Na reunião ela nos indicou uma Roda de Gestantes facilitada por uma médica parteira. Ficamos um pouco confusos quanto à frequentar essa roda ou não, até que soubemos que Luísa (prima do seu pai) havia parido Joana (num parto natural hospitalar). Flávio telefonou para ela, ela nos contou alguns detalhes e combinamos de ir à Roda juntos.

O empoderamento: construindo a vontade de parir

E aqui tudo começa a tomar forma para o desfecho que tivemos. A nossa primeira roda foi o colo de Lavínia. O colo é um momento lindo onde as participantes da roda se despedem da barriga da grávida que está pertinho de parir. Lavínia estava com 39 semanas, esperava Joaquim. Ela deitou-se no meio de um círculo de mulheres que cantavam, massageavam e diziam palavras bonitas, encorajando-a para o parto. Que lindo! Saí de lá emocionada e feliz que por ter encontrado aquele grupo.

No dia 28 de janeiro me consultei com a médica que acompanhou o parto de Luísa. Fomos eu e seu pai e saímos de lá mais tranquilos, pois havíamos encontrado enfim uma ginecologista que realmente faria o parto. Mudei de médica então.

Semanas depois a Juliana resolveu iniciar com Cíntia a Roda Gestar e Maternar, uma reunião de mães e gestantes com outro foco. E assim seguimos nossa gestação: frequentando as rodas, trocando experiências com outras grávidas, compartilhando as emoções desse momentos, aprendendo e decifrando tanta coisa…

O primeiro dia de roda Gestar e Maternar. :)

O primeiro dia de roda Gestar e Maternar. :)

Nessa época comecei a ler o livro “A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra” da Laura Gutman e foi aquela catarse. Acho que nenhuma mulher sai incólume a esse livro. Me encontrei de vez na gestação. Foi uma fase muito gostosa, muito feliz!

Com 36 semanas de gestação viajamos para Pipa. Foi a nossa despedida da barriga, queria descansar, olhar o mar e curtir aquele finalzinho. Foi uma viagem tão boa! Me emociono só de lembrar… no último dia sentei em um rochedo para ver o sol se pôr, para me conectar com você, meu filho. Agradeci por você existir, pela sua vida. Agradeci ao universo e a você por essa experiência maravilhosa. Eu te disse que estava tudo pronto e que você viesse na sua hora. E eu me dei conta que essa seria a primeira coisa que saberíamos sobre você: a sua hora. A espera ficou muito mais doce quando me deparei com a beleza de descobrir a sua hora de nascer. Confiar em você e esperar.

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36 semanas de gestação

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Confiando ao universo a nossa hora. :)

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Eu sempre tive o pressentimento que você nasceria no dia 9 de maio. Você nasceu no dia 10, mas a dilatação já havia começado dia(s) antes. O dia 9 não foi o dia do seu nascimento, mas foi o dia que eu entendi que precisava deixar você nascer… E de todo o processo, acho que esse foi o aprendizado mais lindo.Marquei com as meninas da Roda meu colo para o dia 7 de maio. Foi um momento mágico! Enquanto elas me embalavam eu fechei os olhos e falei para você sentir aquele momento, guardar aquela energia, pois iríamos precisar dela. E imaginei uma grande árvore, uma árvore ancestral à todas as mulheres e ela se ligava a mim pelas mãos e palavras que as meninas iam me dizendo. Galhos e raízes se estendendo para me passar aquela energia. Foi tão lindo,  tão lindo… Me senti tão acolhida. Lembro que Mei começou o colo dizendo: “Vamos dar colo a quem em breve dará muito colo também.” Na madrugada escrevi esse texto:

“Hoje foi meu colo na Roda. Foi um momento muito especial. Fiquei deitada no meio da roda e as meninas ficaram me massageando, cantando e me encorajando com palavras. Me conectei com Vinícius, amei aquele momento. Quis reter toda a energia daquelas mulheres que estavam ali me apoiando e me imaginei que éramos árvores cheias de raízes, nos conectando através dos tempos. Foi lindo e emocionante, me senti muito acolhida, senti Vinícius muito acolhido. Toda grávida merece receber um colo assim. Muito colo para dar ela terá pela frente. E nesse momento tudo que sinto é isso, gratidão. Vontade de retribuir e orgulhar essas mulheres. :) Quando acabou o colo comecei a sentir contrações. Depois de um tempo elas foram ficando mais incômodas, e quando chegamos no carro para ir embora eu senti uma contração acompanhada de uma cólica mais forte. Ficamos felizes, aquele sentimento de que enfim o TP começaria ficou mais forte. Sempre tive a intuição de que ele nasceria dia 9/05. Não consigo me visualizar grávida por mais 1 semana ainda. Acho que todos os sinais e pressentimentos apontavam para isso: Vinícius vai chegar essa semana. Vem, meu filho! Vem, meu amor! Depois que saímos da Roda fomos jantar e em seguida ficamos caminhando na praia. Continuei sentindo as contraçõe e mais algumas cólicas. Depois disso ainda fomos fazer uma pequena feira, com comidas especialmente para o parto. :) Chegamos mortos de cansaço em casa. Tentei dormir, mas comecei a sentir mais cólica e Vinícius mexendo de uma forma estranha, senti um ploft! dentro de mim e fiquei bem atenta sentindo esse movimentos estranhos e tão gostosos. Vi que não ia dormir logo, então resolvi levantar para terminar de ler o livro “Quando o Corpo Consente” e aí resolvi começar a escrever e ouvir algumas músicas para relaxar.”

A semana antes do parto

No dia 8/05 (quarta-feira) senti muito sono! Acho que era meu corpo se preparando para o que viria a seguir… de noite fomos caminhar na Praça da Paz e durante toda a caminhada eu senti contrações. Cheguei em casa um pouco mal humorada. Depois de tantos episódios de contrações e movimentações estranhas (no domingo eu tinha sentido um cloc! na bacia) eu comecei a me sentir muito ansiosa, aflita, confusa. Eu sabia que não poderia perder o equilíbrio das emoções, eu precisava me manter centrada. Em tantos relatos a gente vê como é crucial a mulher manter a mente tranquila para deixar o corpo trabalhar. E eu não poderia, não queria ser a minha própria sabotagem. Naquela madrugada tive um sonho muito interessante: eu estava presa numa sala de aula, tinha umas crianças e eu entrava lá morrendo de rir dizendo que a porta estava fechada e não conseguia sair. Nisso eu coloquei a mão na minha perna e peguei uma chave, a chave que abriria a porta. Acordei no meio da madrugada e pensei: esse sonho quis me dizer alguma coisa. Voltei a dormir.

Chegou a quinta-feira, o dia 9. Acordei bem angustiada, chorei um bocado. Durante a semana algumas pessoas haviam perguntado se não estava perto de nascer, quando nasceria… essas coisas para deixar a gente nervosa (não propositalmente, claro). A semana ia passando e por mais que minha intuição dissesse que você nasceria dali há uns dias, ia crescendo um medo muito grande de chegar às 40 semanas e aí ter que “negociar” o parto com a ginecologista. Fiquei pensando no sonho da madrugada e mandei uma mensagem para uma amiga muito querida, que é doula. Uma pessoa muito sensível e especial. E ela (Luna) me disse assim:

“Se for preciso vá se isolando aos poucos e naturalmente para proteger-se de tanta pressão externa para marcar cesariana. Fique quietinha no seu ninho conversando e se conectando bem intimamente com Vinícius… beijos e tô sim com toda certeza do mundo torcendo por vcs e entregue e aceite aquilo que for para vivenciar. Neste momento o universo sagrado e poderoso esta agindo por nós…

Fui tomar um banho e refletir sobre isso. E ali no chuveiro onde chorei a emoção de descobrir a gravidez, onde havia chorado as oscilações da gestação, pedi a Deus e ao universo que acalmasse meu coração e me dessem serenidade. Que eu não sabotasse o processo do parto, que minha mente não me atrapalhasse, que eu soubesse esperar. Aceitei enfim que a gestação teria que terminar, que chegaria ao fim e eu me permitiria isso, pois eu era a chave desse processo. Resolvi então, não fazer a cardiotocografia marcada pr’aquele dia, um exame que a GO pediu, mas que pode dar falsos indicativos de urgência para o parto. Senti que não deveria mesmo fazer e agradeço à minha intuição por isso. Sabe-se lá que rumo isso poderia dar.

Resolvi relaxar, entreguei ao universo. Outra coisa interessante é que senti muita vontade de terminar de ler o livro “Quando o Corpo Consente”. Passei a tarde empenhada nisso e à noite, meio desanimada, fui caminhar de novo com Flávio e continuei tendo as contrações.

O dia em que você nasceu

Na manhã seguinte (dia 10/05) fomos para uma consulta de rotina com a GO. Me perguntou sobre o exame, eu disse que não estava afim de fazer. Ela disse que tudo bem, mas se chegasse nas 40 semanas, eu faria então. Ok. Perguntou como eu estava e eu falei que estava um pouco desanimada por ter sentido tantas contrações durante a semana. Ela então me perguntou se eu queria fazer um toque para ver como estava o colo e tal. Concordei.

E surpresa: já estava com 3cm de dilatação! Ela falou que isso era ótimo, afinal eu ainda não tinha nem entrado em trabalho de parto, nem sentido dores… Pensei: se continuar assim, melhor. Lembro que ela falou que eu tinha a bacia larga e boa para o parto e que estava tudo ótimo. Mas que aqueles 3 cm não significavam muita coisa, o parto poderia demorar para acontecer. Me avisou que viajaria dali há uma semana e que se necessário uma médica amiga dela me atenderia em sua ausência.

Saí de lá feliz pela dilatação, mas não quis me animar muito e começar toda aquela expectativa de novo. Não fiquei ansiosa. Fiquei tranquila, tudo daria certo. Ainda no carro fiquei sentindo cólicas, mas creditei o incômodo ao exame de toque. Lembro que pegamos um engarrafamento para chegar em casa… lembro que cheguei morrendo de sono, pois tinha dormido muito mal na noite anterior. Achei que ia dormir a tarde todinha. Mas antes, resolvi terminar umas lembrancinhas e assistir a um episódio de Arrested Development. Continuei sentindo cólica pelo resto da manhã e pensei em tomar um banho antes de ir dormir para relaxar e ver se a dor passava.

E lá no chuveiro, mais uma vez, perdida nos meus pensamentos de repente percebo que aquelas contrações estavam muito estranhas. Vinham mais ou menos no mesmo intervalo e duravam quase o mesmo tempo também. “Meu deus, isso é o trabalho de parto!” Fiquei um tempo incrédula, quis chorar, quis sorrir. Vi um pouco do tampão escorrendo pelo ralo… “Ai, que lindo!” Agradeci por esse momento e te disse mais uma vez: “Pode vir, meu filho! Estamos esperando você, tudo está preparado para você chegar…”

Saí do banho meio sem saber o que fazer, procurava o celular e não achava. As contrações iam ficando mais dolorosas e estar sozinha em casa foi me dando um desespero. Pedi, pelo Facebook, para sua tia Renata me ligar e ela me disse que estava em Recife e não tinha créditos. Kkkkk! Ah, se ela soubesse o que estava acontecendo! Eu tinha decidido não avisar a ninguém da família ou amigos quando entrasse em trabalho de parto pois, eu pensava que a preocupação deles poderia me deixar preocupada por tabela e isso atrapalharia a progressão do trabalho de parto. Viu? Quis de todas as formas me preservar para me conectar só com você nesse momento tão nosso.Mandei mensagem para várias amigas e nenhuma me ligava. Até que, uma delas (Helayne) liga e finalmente eu acho meu celular para ligar pro seu pai. Mas liguei para Juliana antes (nossa doula) e ela me falou para observar, que eu ligasse pra Flávio e depois nos falávamos. Liguei pro seu pai, acho que ele ficou surpreso, pois tínhamos nos visto há pouco tempo e estava tudo tranquilo. Tentei cronometrar as contrações (de 3 em 3 minutos, duração de 40 segundos) e liguei para avisar à GO. Ela disse para eu observar e qualquer coisa ligasse para ela, pois PODERIA ser sim o trabalho de parto.

Ai, Jesus! Poderia? É sim, criatura! –  tive vontade de dizer.

Liguei pra Juliana para dizer como estava, disse que Flávio ia vir para casa e a gente se falava. Ela estava de folga naquele dia, achei tão providencial isso. Rsrs

Voltei para o chuveiro na intenção de aliviar as dores e esperei Flávio chegar.

E foi tão lindo quando seu pai chegou… me lembro bem. Ele emocionado foi lá no chuveiro, com os olhos marejados e a gente se olhou um tempo sem acreditar no que estava acontecendo. Eu disse: é hoje, amor. Hoje a gente vai dormir com ele nos braços…

Flávio foi providenciar meu almoço (já era umas 14h), terminei o banho e liguei para Juliana dizendo que Flávio tinha chegado e eu ainda ia almoçar, que ela não tivesse pressa de vir. Na verdade eu queria ficar sozinha com seu pai por um tempinho. Me senti muito segura depois que ele chegou. Ficava mostrando as contrações enquanto ele cronometrava. Lógico que doía, mas quando passava eu acha divertido simplesmente não sentir nada naquele intervalo. O mundo todo acontecendo lá fora, plena sexta-feira de sol e a gente experimentando o universo do parto. Foi uma sensação muito especial.

Parto Heloa - Nascimento Vinicius-2

Parto Heloa - Nascimento Vinicius-2

Juliana chegou umas 15:30 e sua presença me deu muita segurança também, senti que agora que ela tinha chegado o negócio era pra valer. Ela me ensinou a usar a bola de um jeito mais eficiente enquanto me massageava e ficamos ali um tempão. Eu teria ficado ali, aliás, mas ela me alertou que era melhor irmos para o hospital antes de as dores ficarem muito fortes, pois ainda tinha toda a locomoção e o trânsito. Esperamos Cíntia chegar (ela fotografou nosso parto) e fomos.

Lembro que no banco de trás, coloquei meus óculos escuros e disse para Ju: Partolândia, aí vou eu! Rsrsrs

E fui mesmo!

Até então as dores eram como cólicas menstruais, sendo que bem mais fortes e se espalhando pela lombar e pelo pé da barriga. Entre uma e outra havia um tempinho para respirar, então eu estava aguentando bem com as massagens que Juliana fazia. Durante as contrações eu encaixava a pelve (uma dica de parteira que li no livro Quando o Corpo Consente) e ia esperando que ela passasse. Porque quando ela passa tudo fica normal.

Quando chegamos na Unimed houve uma burocracia na entrada, passar por triagem e essas coisas. Perguntei a Juliana o que estava havendo e ela disse: Não se preocupe com nada disso, isso aqui a gente resolve, vá curtir seu parto.

Foi tão bom ouvir aquilo, pensei: é, vou curtir meu parto! O maqueiro quis que eu fosse de cadeira de rodas, mas eu sabia que não suportaria ficar sentada. Subimos andando mesmo e cada vez que eu parava para passar uma contração, ele insistia na cadeira: Eu avisei que era melhor a senhora ir na cadeira. Mal sabia ele que eu estava achando ótimo aquilo tudo! Hahaha

Ficamos esperando a plantonista me examinar, e na sala de observação senti um líquido quente escorrendo pelas pernas. Fui ao banheiro ver e era sangue, muito sangue.

Em situações normais uma pessoa ficaria em pânico ao ver tanto sangue escorrendo de si, mas na minha partolândia, aquilo não era nada demais. Ouvi Juliana dizer que era sangue do colo e que estava perto de nascer… foi apressar a médica para me examinar.

Durante o exame de toque a plantonista ligou para a minha GO avisando que ela fosse logo para o hospital porque eu estava com 8cm de dilatação, que ia nascer já já.

Era só o que eu ouvia: vai nascer, já vai nascer! E haja dor e nada de eu sentir que ia nascer mesmo. Até então não tinham arranjado apartamento para eu me internar. A plantonista me acalmou dizendo que se não arranjassem nasceria ali no consultório mesmo. Fui com Juliana para o chuveiro dessa sala, fechamos a porta e eu disse a Ju: Ó, qualquer coisa a gente se tranca aqui e eu vou ter nesse chuveiro mesmo! Hahahahaha Coisas da partolândia: eu querendo transformar a doula em parteira a todo custo. Mas a verdade é que eu tinha medo de ser acompanhada por um médico desconhecido, antes nós duas ali que um GO cesarista…. vai saber!

Enfim arranjaram um quarto e lá fomos nós, seu pai, doula, fotógrafa, bola, banqueta…

Flávio colocou para tocar a playlist que eu tinha feito. Eu ouvia uma coisa e outra. Frases soltas e pensava: ah, legal tá tocando essa música agora! Mas as contrações estavam muito fortes e no intervalo eu simplesmente não conseguia pensar em nada, não queria nem falar para não desperdiçar aquele tempo tão precioso de descanso. Ju já tinha me falado dos sinais subjetivos do trabalho de parto, isto é, pelo humor e comportamento da mulher, pode-se ter uma ideia sobre em que fase o trabalho de parto está. E isso é interessante, pois desde aquele momento de espera, quando a dilatação chegou aos 8, meu humor de fato mudou. Eu não estava mais conversando qualquer coisa com o pessoal, queria apenas me isolar, ficar calada e concentrada.

Minha médica chegou e pediu para fazer um toque, foi um martírio subir na cama do hospital, me deitar… depois do toque ela disse que ainda tinha um caminho a percorrer e eu fiquei passada: “um caminho? como assim? Não já estava quase nascendo?” Desde que chegamos no hospital criou-se a expectativa de que iria nascer logo e quando a GO vinha examinar sempre dizia que tinha mais um tempinho ainda… mas no mundo real tudo transcorreu rápido, em apenas 2 horas você nasceu.

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Auscultando seu coração entre as contrações.

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Durante todo o trabalho de parto seu pai esteve presente me dando força e carinho.

Seu pai achava que eu estava além dos meus limites. E estava mesmo. Mas isso é que é lindo no parto uma constante superação de limites até chegar ao prêmio.

Seu pai achava que eu estava além dos meus limites. E estava mesmo. Mas isso é que é lindo no parto uma constante superação de limites até chegar ao prêmio.

Eu me perguntava que tempinho era esse e se eu teria forças para aguentar, já estava exausta, querendo acabar com aquilo. Não pensava em pedir analgesia porque desde o início descartei veementemente essa possibilidade. A cada contração forte eu pensava: “Vamos, isso tem que acabar! Não estou aguentando mais. Calma, Heloá, passou. Espera a próxima e aí você decide o que fazer”.   Estava muito concentrada em deixar a dor vir e passar. Mas quando algo me desconcentrava eu olhava em volta e via que tudo estava indo bem, o chuveiro aliviava as dores, pessoas de confiança estavam comigo, tocavam as músicas que eu tinha escolhido e voltava para a minha partolândia.

Me senti um pouco fraca, pedi o chocolate e continuei me revezando entre as posições, Juliana sugeria a bola, mas em algum momento eu achei que seria incômodo sentar nela. Usei muito a banqueta no chuveiro, água bem quente nas costas, na barriga aliviava bastante as dores.

Mais um toque e nele a GO retirou um rebordo de colo. Eu sabia o que aquilo e que ia doer, mas depois dele as coisas iriam evoluir mais rápido.  Doía muito continuar deitada na cama, mas eu não conseguia me mover para descer. Em algum momento eu disse: só queria conseguir sair daqui. E Juliana disse que seria bom porque eu estava há muito tempo deitada. Me levantei e fui para a banqueta no chuveiro.  Depois de algumas contrações e eu senti uma coisa “estranha” descendo, vindo encaixar nas minhas pernas… fez um ploft! e escorreu uma água, pensei: a bolsa estourou. E num milésimo de segundo saí da partolândia para respirar aliviada e feliz, estávamos perto do fim! E como “aquilo” permaneceu entre minhas pernas, resolvi tocar e surpresa: algo macio estava lá. Pensei: a bolsa estourou e a cabeça fez um tampão (tudo bem estudado antes do parto! hehehe)

Chamei Juliana para dizer que achava que sua cabeça estava ali já e ela me perguntou: é duro? Eu disse: duro não, é macio. E ela: mas a cabeça é dura… E eu: “Ah, mas é macio! Vem ver então!”

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E ela hesitou um pouco, pois não é apropriado que a doula realize toque nas parturientes, mas já estávamos tão intimas àquela altura que ela cedeu: é sim a cabeça! Vamos para a cama Dra. G não vai conseguir pegar seu filho aí!

E lá fomos para a cama, logo chegaram a GO, a neonatologista e depois eu soube, algumas enfermeiras (pra assistir?!). Do meu lado direito estava a doula, do esquerdo, seu pai. Eu me contorcia e me agarrava na blusa e nos braços dele, precisava da força dele também.

Senti uma queimação no pé da barriga, pensei que o círculo de fogo arderia mais. Houve uma pausa longa entre uma das contrações, fiquei ansiosa pela próxima, queria terminar logo. Parecia que tudo tinha acabado, mas ainda não era hora de descansar. Estava tocando “Comfortably Numb” do Pink Floyd. A GO pediu para desligar as luzes, ficou apenas um foco em cima da cama. Achei a penumbra relaxante.  Eu senti meu períneo alargar, Juliana me falava para relaxar mais. Eu tentava.

E veio o momento mais marcante: no final de uma contração longa eu joguei meu corpo para trás para descansar, mas como rolou uma tensão entre a equipe médica (porque a GO não estava conseguindo achar os batimentos do seu coração, mas afinal você já estava nascendo…), me veio a ideia de terminar aquilo e junto veio uma força tão grande, mas tão grande! Na hora eu não acreditava que eu estava conseguindo fazer aquela força toda para terminar o expulsivo. Pensei na árvore que visualizei no colo, pensei na força de todas as mulheres, me agarrei em algo maior que eu e então você nasceu.

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Coisa mais linda!

Coisa mais linda!

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Renascidos

E veio direto para o meu colo. Sem aspirar, sem colírio. Chorou para dizer que estava tudo bem, logo se acalmou.

Um nascimento respeitoso de verdade.

Ainda tomou a injeção de vitamina K no meu colo, mas nem chorasse, filho!

Olhei seu corpinho, saiu todo limpinho, nem vérnix nem sangue…  me vi refletida nos teus olhos, quis reter na minha memória aquela imagem para sempre. Você me olhando e eu te dizendo repetidamente: “Meu filho, como você é lindo! A gente conseguiu! Você é tão lindo, meu filho! A gente conseguiu!”

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Disse que não conseguia chorar, Cíntia disse que todos chorariam por nós naquele momento.

Quando seu pai cortou o cordão umbilical, este já tinha parado de pulsar. A placenta saiu naturalmente. Você mamou um pouquinho e passou a noite tranquilo, não chorou nem mais uma vez. Foi para o colo do seu pai e eu fui levar um pontinho, pois um vaso havia rompido. Estávamos em êxtase. Eu sentia uma energia incrível, queria pular, gritar, contar para todo mundo que aconteceu ali. Como eu poderia descrever o momento mais maravilhoso da minha vida?

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Durante meu trabalho de parto eu não dava conta do que estava acontecendo, em que fase estávamos, se você estava encaixado, girando, passando pela bacia… mas meu corpo registrou todos esses movimentos, as sensações que eles causaram, a dor (claro que senti dor, mas jamais diria que sofri!). As vezes sinto saudade desse dia, do parto, das contrações. Queria reviver tudo de novo, do jeitinho que foi, sentir mais uma vez o que é indizível.

Depois Juliana comentou que em hora alguma foi ouvida a palavra dor. Achei isso tão bonito. E fiquei feliz porque a memória que fica não é da dor, é de algo maravilhoso acontecendo, algo sobrenatural que toma conta de nós, uma força imensa, uma força incrível. Tão incrível que juro, as vezes não acredito que fui capaz, que sou capaz. Mas sim, eu te pari, meu filho, eu te trouxe para esse mundo, com a graça de Deus, e olhar o universo, atravessamos vidas. Renovamos as nossas.

Te amo e te agradeço por essa experiência linda. Iniciamos nossas vidas da forma mais bonita que podia ser.

Iniciando o método Montessori

Não sei bem como cheguei ao método Montessori.

No início ficamos um pouco hesitantes. Surgiram algumas dúvidas quanto  a esse método que prega a autonomia da criança (ficamos com medo do que essa autonomia poderia representar rsrsrs).

Mas à medida que eu ia lendo mais blogs de famílias que viviam o método eu fui me apaixonando. Confesso que fiquei encantada porque a criança que eu fui teria sido muito feliz sendo educada nesse método. Me identifiquei. Acredito que o encantamento veio mais de ver a prática de algumas famílias do que a teoria montessoriana em si. (Uma amiga ficou de mostrar uma visão contrária ao método, mas até lá seguimos encantados. hehehe)

A verdade é que toda vez que entro em um blog como o How We Montessori fico invejando a vida tão criativa e divertida daquelas crianças. hehehe Outro dia li no grupo Montessori para Mamães no Facebook uma postagem onde a mãe relatava uma brincadeira com a filha, inserida no contexto de educação cósmica. Ao ser questionada pela filha sobre os tempos pré-históricos, ela criou uma brincadeira onde a filha pudesse “vivenciar” a explicação. Construiu uma caverna com papel kraft, registrou no papel desenhos rupestres, moldou com argila utensílios… Bom, quando eu li isso pensei: “Uau!! Que massa isso!! Quem não queria aprender assim?”

Como eu sempre AMEI atividades manuais e criativas sempre pensei em realizar com meus filhos atividades assim, que exigissem criatividade e mão na massa. Mas eu não sabia que existia toda uma teoria voltada para a educação sensorial. Na verdade eu não fazia ideia que existia tanta coisa no mundo da maternidade… hehehe Desde que engravidei e comecei a pesquisar sobre o parto mais e mais assuntos foram (e vão!) surgindo. São tantos questionamentos… é tanta novidade, tantas leituras que eu gostaria de fazer outras que não posso deixar passar… enfim…  a maternagem ativa nos faz pensar fora da caixa. E antes de engravidar eu pensava que só existia essa maternagem padrão, tudo pronto dentro da caixa, comum em todas as famílias: dvd para entreter, papinha para alimentar, chupeta para acalmar, fralda para descartar… Estou adorando o outro lado, esse universo questionador da maternidade!

Assim, resolvi testar algumas ideias montessorianas. Ainda estou criando coragem para montar um quarto montessoriano de verdade, enquanto isso improvisei na sala mesmo um espaço para ele brincar:

Espaço montessoriano improvisado na sala

Espaço montessoriano improvisado na sala

 

Foi muito bonitinho quando coloquei ele no tapetinho e ele se viu no espelho… ficou se admirando um tempo, depois brincou com o móbile e ficou ali sozinho uns 20 minutos (qualquer mãe sabe que isso é um super tempo precioso!)

Primeiro dia no "espaço montessoriano"

Primeiro dia no “espaço montessoriano”

Adora brincar com a imagem no espelho.

Adora brincar com a imagem no espelho.

Para a idade dele, além desse espaço, o que dá para fazer são móbiles mais “cleans”, valorizando formas geométricas e cores primárias. O primeiro que fiz foi o móbile Gobbi, antes mesmo do espaço na sala. De início ele não se interessou muito, pois até então ele não se interessava por móbiles ou coisa do tipo. Mas um belo dia, enquanto almoçávamos, ele começou a olhar fixo para as peças do móbile e sem muita coordenação ficou tentar pegá-las. Quando conseguiu foi logo puxando para colocar na boca. Foi tão lindo ver essa evolução! Eu e Flávio ficamos achando que essa coisa móbile montessoriano funciona mesmo. hehehe

Inspirado no móbile Gobbi, mas feito com módulos Sonobe em origami.

Inspirado no móbile Gobbi, mas feito com módulos Sonobe em origami.

Resolvi testar o interesse dele por outros móbiles e para fazer um rodízio fiz também o móbile geométrico em cores primárias (esse é a junção de dois móbiles montessorianos). Usei cortadores de papel para esse.

Móbile geométrico em cores primárias

Móbile geométrico em cores primárias

Arrnacou os outros dois, só sobrou o amarelo.

Arrancou os outros dois, só sobrou o amarelo.

Também fiz móbiles com guizos e argolas de madeira, gostei muito de usar os guizos, mas só depois percebi o perigo que é! Pois os guizos podem sair do fio e o bebê acabar engolindo.

adorou essa argola com guizos, só depos percebi o perigo! rsrs

Adorou essa argola com guizos, só depois percebi o perigo! rsrs

A argola de madeira (sem os guizos) é um dos brinquedos preferidos.

A argola de madeira (sem os guizos) é um dos brinquedos preferidos.

Por fim, fiz o móbile arco-íris, todo de papel. Começou a desmanchar na boca de Vini, então desisti dele também. Mas como Vinícius gostou muito vou tentar fazê-lo de feltro. Quem quiser pegar mais dicas sobre os móbiles, nesse link (em inglês) tem vários modelos e por faixa etária.

 

Arco-íris de papel.

Arco-íris de papel.

Depois desse estímulo sensorial e visual, achamos que ele desenvolveu mais o tato e a coordenação motora que já são peculiares dessa idade. Tudo quer pegar, tocar, colocar na boca… nem o papai escapa:

Experimentando as texturas no rosto do papai.

Experimentando as texturas no rosto do papai!

 

Para saber mais sobre o método Montessori indico também o blog Lar Montessori.

– Ih, Vini, acho que a gente vai se divertir muito, viu! Te amo! :)

 

 

 

Dificuldades na amentação, acessórios para amamentar: do it e don’t

 

Quem leu meu relato de amamentação pode ter uma ideia de que dei OK em quase todos os itens da lista “problemas para amamentar”… Na época, eu pesquisava muita coisa na internet (nosso querido Dr. Google) atrás de relatos de pessoas que tivessem passado pelo mesmo. Achei pouca coisa nesse sentido.

tão bom quanto parece!

:)

Para quem estiver enfrentando dificuldade para amamentar, de início, aconselho a dar uma lida no artigo “Problemas comuns na lactação e seus manejos” aqui . Esse artigo está no Grupo Virtual de Amamentação no Facebook ( é uma ótima dica participar, pois as meninas ajudam e tiram dúvidas de cada caso) e está de acordo com os novos entendimentos, da medicina baseada em evidências, para o tratamento dos problemas da lactação.
Então vamos lá!
  • Ingurgitamento:
O ingurgitamento é causado pelo excesso de leite. O seio fica muito pesado e rígido. Pode vir acompanhado de dores no seio ou na axila, vermelhidão e febre. Se a mulher não tomar providências logo o leite pode “empedrar” (ele vai ficando mais viscoso) e o quadro pode evoluir para uma mastite.
Mas, calma! Muitas mães passam por pelo menos uma situação de ingurgitamento na vida. rs
Principalmente quando a produção não se regulou e seu corpo ainda está descobrindo qual a quantidade de leite ideal para o seu bebê.
Então, as recomendações clássicas para aliviar o ingurgitamento são:  fazer compressa morna e ordenhar o excesso imediatamente após a compressa, além de colocar o bebê para mamar. Outra variação: tomar um banho morno e ordenhar no chuveiro.
Isso não deu certo comigo!
No meu caso, o excesso era demais (desculpe a redundância, mas a situação era redundante mesmo! rs) quanto mais eu tentava ordenhar, mais leite era produzido. Não conseguia tirar com a bombinha elétrica porque os mamilos estavam muito feridos e a bombinha esgarça ainda mais o bico. Mal conseguia tirar manualmente sozinha. Dos 3 bancos de leite que eu frequentava em apenas 1 deles a enfermeira se empenhou em tirar uma boa quantidade de leite, nos outros, elas viam que era leite demais, tiravam 20 ml e diziam: “continue fazendo isso em casa porque esse seio não vai secar agora não”.
Só que a ordenha que eu realizava em mim era muito menos eficiente que a delas… e aí estava instalado o pandemônio do peito que não secava nunca!
Aliás, secava. E só secava quando eu colocava meu filho para mamar. Não existe sucção mais eficiente que a do bebê.
Doía muito por causa dos mamilos feridos, o ingurgitamento deixava a pele do meu seio bem fininha e sensível, mas era o que dava certo.
A verdade é que pra mim era uma faca de dois gumes: ao passo que secava o seio, a sucção do bebê estimulava ainda mais a produção de leite. Uma dica que eu aprendi (com  fisioterapeutas) para frear a produção de leite foi fazer compressa frias logo após a mamada e também durante a mamada, por exemplo: enquanto o bebê mama no seio direito, no esquerdo você deixa uma fraldinha com água gelada fazendo a compressa.
  • Mastite
O tratamento padrão da mastite é  antibiótico  e anti-inflamatórios. Procure um médico se você, além do ingurgitamento, apresentar febre alta, vermelhidão nas mamas, calafrios, mal estar… As vezes a mastite é causada por um ducto entupido, então é bom mudar as posições das mamadas, esse vídeo aqui é bem explicativo.
Depois que se instala a mastite o importante é esvaziar a mama para que aquele leite acumulado não infeccione, pois o quadro pode evoluir para um abscesso mamário. Você pode fazer ordenhas depois das mamadas, se o bebê não tiver esvaziado a mama.
Não é necessário interromper a amamentação no seio que estiver com mastite, do contrário: quanto mais o bebê mamar e esvaziar a mama, melhor! Pode ser feita a compressa fria depois das mamadas para diminuir um pouco a produção de leite.
Se houver nódulos palpáveis você deve massageá-los antes de dar de mamar ou de ordenhar. A massagem deve ser vigorosa, em forma de círculos. No Youtube tem vários vídeos ensinando a massagem da ordenha.
É imprescindível que a mulher descanse e repouse o máximo possível para obter uma boa recuperação da mastite.
  • Compressas quentes / compressas frias
A compressa fria por contrair os vasos sanguíneos e ductos mamários é usada como estratégia para diminuir a produção de leite.
Já a compressa quente por dilatar os vasos e aumentar o fluxo sanguíneo na região tem o efeito colateral de aumentar a produção. É indicada antes das ordenhas, pois a dilatação faz com que o leite saia mais fácil.
O pessoal dos Bancos de Leite recomenda não fazer nenhum tipo de compressa, pois na maioria dos casos elas acabam agravando a situação, já que é muito difícil acertar essa medida do quente/frio.
compressa
Como eu já disse, as compressas mornas e o chuveiro morno não adiantavam comigo. Em uma das mastites, resolvi fazer compressa quente (recomendada pelo médico) e o resultado foi que meu peito queimou! A pele caiu todinha e o peito ficou horrível. Fiquei bem desesperada. :(
Por outro lado, as compressas frias me ajudaram a frear um pouco a produção e davam um alívio para os mamilos machucados.
Em um saco plástico eu colocava pedras de gelo e um pouco de água, enrolava numa fralda e fazia a compressa por no máximo 15 minutos. Depois de ordenhar ou depois das mamadas.
  • Fissuras e pomadas
Como meus seios estavam sempre muito cheios, a pega ficava dificultada e os mamilos acabaram feridos. Antes do parto eu havia feito um curso sobre maternidade onde eles orientaram a tirar um pouco de leite antes de oferecer o seio para deixar a aréola bem macia e assim facilitar a pega. Eu fazia isso, mas depois descobri que não esvaziava o suficiente. O ideal é deixar a aréola quase murchinha mesmo. E se necessário pode-se pinçar o mamilo com o indicador e o dedo médio para colocá-lo na boquinha do bebê.
Bom, um dos bicos machucava e cicatrizava rápido enquanto o outro ficou muito tempo rachado de um lado a outro.
Das pomadas de lanolina que usei a Lansinoh é a melhor, sem dúvidas (cheguei a usar Millar e Mater Care). Eu colocava antes das mamadas e tinha a impressão de que doía menos. Aqui em João Pessoa não vende, então compramos pela internet (aqui) e chegou rapidinho pelo E-Sedex.
Também utilizei luz infravermelha e os resultados eram bons. Eu fazia após as mamadas e logo ia fechando os novos ferimentos.
E sempre passava o próprio leite no bico, pois o leite materno tem cicatrizantes além de ser um ótimo hidratante.
Quando dava eu fazia banho de sol nos seios. Isso eu só fiz mesmo na última fase da minha jornada, rsrs.
** Como eu fiz de tudo para cicatrizar os mamilos (passei mais de 2 meses com eles feridos) é melhor eu resumir dizendo o que deu certo pra mim:
– corrigir a pega (aliviando o excesso de leite) + passar o próprio leite e deixar secar ao ar livre. E… Bepantol Derma!
Por indicação médica usei o Bepantol para aliviar o inchaço do seio durante a mastite e também para ajudar na cicatrização dos ferimentos no mamilo.
Diferente da lanolina que é um extrato natural, o bepantol é um medicamento (ele possui uma substância corticóide) e deve ser muito bem retirado do seio antes de oferecê-lo ao bebê. Sempre consulte a opinião de um médico. 
  • Excesso de leite e ordenha
O excesso de leite é comum nos primeiros meses, pois seu corpo ainda está descobrindo qual a quantidade ideal para o seu bebê. “Na dúvida”, o corpo produz uma quantidade maior e com o tempo vai ajustando à demanda.
É comum as mulheres relatarem que o seio secou por volta dos 4 meses do bebê e que por isso elas só amamentaram até essa idade. O que acontece, na verdade, é o ajuste da produção. O corpo passa a produzir apenas o leite necessário para aquele bebê. Costuma-se dizer: o peito deixa de ser estoque para virar fábrica.
O ajuste da produção muitas vezes coincide com algum salto de desenvolvimento, nessa época os bebês choram mais, querem ficar mais tempo no peito e pedem mais colinho da mãe. Algumas mulheres juntam esses dois acontecimentos e concluem que o bebê está chorando porque o leite diminuiu, e então ele está com fome.
É necessário saber que o leite materno é produzido na hora da mamada, enquanto o bebê suga (cerca de 80%). Como a natureza é perfeita, o bebê ao passar por esses saltos e requisitar mais o seio da mãe, está informando cérebro da mulher que em breve ele terá um pico de crescimento e que precisará de mais leitinho. É a produção de leite se ajustando sempre às necessidades do bebê, por isso é tão importante a livre demanda. (Para ler mais sobre saltos de desenvolvimento e picos clique aqui.)
Voltando ao tema: é legal fazer as ordenhas de alívio quando os cheios estiverem muito cheios, principalmente para evitar o ingurgitamento e a mastite. Se você já está com o seio cheio a ordenha deve ser na intenção de apenas aliviar o desconforto, pois à medida que você esvazia, seu corpo entende que é necessário produzir mais, que o bebê está consumindo aquele leite que saiu.
Por conta dessa característica, não é bom ordenhar entre as mamadas, isso atrapalha o estabelecimento da produção. O ideal é amaciar as aréolas antes das mamadas, tirando um pouco de leite, e, se necessário, tirar o excesso depois das mamdas, a fim de esvaziar melhor a mama.
Das bombinhas para tirar leite que usei, recomendo apenas a MaternMilk. Com ela controlamos a intensidade da sucção, evitando assim de machucar os mamilos. Muito boa! Ainda comprei uma bombinha manual da Lillo bem clássica, mas é uma verdadeira estranguladora de peito!
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  • Baixa produção de leite / estímulos
O melhor estímulo para a produção de leite é a sucção do bebê, o contato da boquinha dele passa ao cérebro a informação de que é necessário produzir mais leite. Sinceramente, é um absurdo que os profissionais de saúde não orientem as mães para a relactação nos casos de queixa quanto à quantidade de leite. A relactação é um processo simples e que funciona. Com ele, além de se evitar que o bebê se alimente na mamadeira (e desenvolva uma possível confusão de bicos), é permitido que a produção de leite seja estimulada continuamente.
 Depois que meu leite secou, para voltar a produzir passei a tomar tintura de algodoeiro e a ingerir mais de 4 litros de água por dia.
Se essas condutas são comprovadas cientificamente ou não, eu não sei. Pelo menos pro psicológico serviu… hehehe
Depois que eu comecei a relactar  foi com o aumento da ingestão de líquidos que  a produção engrenou de vez.
  • Conchas
As conchas para amamentar foram outra faca de dois gumes… aliviavam o contato do bico com o sutiã e isso ajudava na cicatrização, mas por outro lado: a pressão constante sobre os seios estimulava a produção, o leite acumulado nas conchas favoreciam o surgimento de bactérias (quem sabe a primeira mastite não foi causada por conta delas?) e dificultavam a circulação na mama. Como eu tinha um super excesso de produção a concha apertava a área ao redor do bico e o leite ficava ali preso. Doía muuuuito para massagear essa área e soltar esse leite e ainda por cima isso dificultava a drenagem das mamas de modo geral. Então, na minha experiência, os benefícios da concha não compensou os prejuízos. Não recomendo.
concha

* Sutiã para amamentar

Como meus seios pesavam muito eu resolvi usar aqueles sutiãs de compressão. Foi a melhor coisa que fiz porque aqueles sutiãs de algodão e alça de borracha não sustentavam nada. E para se evitar mastites é muito importante manter os seios firmes, bem sustentados para que os ductos permaneçam na posição anatômica.

 

Bom, é isso! Se eu lembrar de mais dicas vou adicionando aqui. Espero ter ajudado alguém e qualquer dúvida deixem um comentário. :)